Know Your Strenghts...Mein Weg


Viele Jahre habe ich mich dick gefühlt, wusste nicht, was ich anziehen sollte und habe den Blick in den Spiegel gescheut. Ich kämpfte mich erfolglos durch den Diäten-Dschungel und erlebte die damit verbundene emotionale und körperliche Kilo Achterbahn.

 

Irgendwann habe ich begriffen, dass es beim Abnehmen um weit mehr geht, als um Willenskraft, Disziplin, Verbote, Essen, Verzicht und Sport. Ja, ich habe verstanden, dass Verzicht, Drill und Kampf die Kilos regelrecht anziehen!

Nachdem ich zum 6. Mal in meinem Leben über 20 kg zugenommen hatte, habe ich mit meinem mentalen Teil kapituliert.

 

Ich musste meine alten Überzeugungen über Sport und Ernährung radikal ausmisten. Mein ganzer Wissensaufbau im Thema Ernährung und Sport war also nicht der Schlüssel für die Lösung. Diese Erkenntnis schmerzte sehr. 

 

Ich war gezwungen, mich mit meiner wirklichen Wahrheit auseinanderzusetzen. Während dieses gesamten persönlichen, seelischen und somit spirituellen Prozesses (den ich als ungeduldiger Widder gerne in sehr viel kürzerer Zeit durchlebt hätte), habe ich die Idee von HerzHunger entwickelt, mich weitergebildet und den Inhalt von HerzHunger laufend nachgeschärft. Aus Leiden wurde Leidenschaft. Aus meinen Erkenntnissen und Erfahrungen der letzten 25 Jahre resultiert nun die heutige  Konzeption von HerzHunger